Yoga pour femmes enceintes

Le YOGA POUR FEMMES ENCEINTES est un excellent moyen de se maintenir en forme pendant la grossesse et de se préparer à l’accouchement.

 

 

 

RESTEZ EN FORME ET ACTIVE PENDANT LA GROSSESSE

  • Tonifiez vos muscles et votre posture
  • Réduisez les tensions et les douleurs musculaires
  • Stimulez votre système lymphatique et évitez la rétention de liquides
  • Contrôlez votre prise de poids

PREPAREZ VOUS POUR LA NAISSANCE DE VOTRE BEBE

  • Développez votre capacité de concentration et de relaxation
  • Apprenez à contrôler votre respiration et vos émotions
  • Visualisez votre accouchement et emmagasinez dans votre corps et votre cerveau toutes les ressources nécessaires pour une expérience positive
  • Apprenez à vous connecter avec la sagesse interne de votre corps pour recourir à elle à la naissance de votre enfant

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